豊中市・千里中央で歯並びのことでお悩みなら、れんしゃ矯正歯科へ

  • お問い合わせ
  • TEL:06-6170-9771

〒560-0082 大阪府豊中市新千里東町1-2-3
ザ・千里レジデンス203(2Fメディカルモール内)

ご予約はお電話で:06-6170-9771

れんしゃ矯正歯科ブログ

豊中 れんしゃ矯正歯科スタッフブログ「手洗い」

2020-01-17 15:26

こんにちは、歯科衛生士の浜口です。

今年は、例年より長めの年末年始でしたね。

私は毎年のごとく、とにかくおいしいものを食べまくりの寝正月を過ごしました。

私のまわりでは、年末年始にインフルエンザにかかってしまい大変だった人が多かったので、日常生活の中でできる予防法として「手洗い方法!」をお伝えしたいと思います。

まず、「こまめな手洗いをしましょう!」

  • 外出先から帰宅したとき
  • 食事をするとき
  • 調理をする前
  • トイレで用を足した後
  • 咳くしゃみをした後

など、こういった時にその都度していきましょう。

そして、「正しい手洗い方法!」

⒈流水を両手につけて、石けんを手のひらでのばし、手のひらをこすりつけよく洗います。

⒉手の甲に石けんを伸ばすように洗います。

⒊手指の先や手爪の間をよくこするようにして洗います。

⒋手指の間を洗います。

⒌親指をねじるようにしてよく洗います。

⒍手首も忘れずに洗います。

⒎流水で石けんをきれいに洗い流します。

⒏ペーパータオルなどできちんと両手、指先までしっかり水を拭き取ります。

石けんをつけることでウイルスなどを殺菌・消毒したり、洗い流す効果も高まるため、きちんと石けんをつけて正しい方法で手洗いするようにしましょう。